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Impostor综合症:不仅仅是女性’s Problem

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以下是我的书的摘录 存在:将你最大胆的自我带到你最大的挑战 (小,棕色,& Co., 2015).

心理学家Pauline Clance,该概念的创始人被称为“Ippostor综合征”,以及许多其他人学习它,最初认为这种情况是高度实现的女性独有的,推理“因为妇女的成功被社会禁忌了期望和自己的内部化自我评估,我们在我们的样本中的妇女需要找到[AN]以外的成就来解释他们自己的智力,并不令人惊讶。“[一世] 但在Pauline开始怀疑IchoStor综合症是否可能更普遍的普遍普及,这并不久。 “谈判结束后,”她在我们的讨论中说,“男人会来找我说,”你知道,我也知道,我也觉得。'到1985年,我绝对认为这是男人也是这样的经验。而且我肯定与男人[在我的临床实践中]谁经历了令人沮丧的人。“

近年来,对抗思综合征有一种流行的兴趣。但大多数这一直是女性自我改善的背景:女性可以做些什么来实现他们最大的野心?除了记录良好的性别歧视 [II],其他因素可能会阻止他们的东西吗?我也相信这是一个女人的问题 - 然后,在我的TED谈话在线发布后,我开始收到关于冒号综合征的电子邮件,并且许多电子邮件来自男性。事实上,我收到的数千封电子邮件,大约有一半有关于欺诈的故事的人来自男性。

Pauline和其他悠闲棋牌人员很快发现了同样的事情:妇女和男性正在经历Impostor综合征到平等程度。[III]

那么,为什么,它最初似乎是女性的问题?

首先,有些人在自己身上遇到了难以认识它的困难,这是一个pauline和他的合作者Suzanne Imes从一开始就被注意到了。此外,其他悠闲棋牌产生了类似的结果。也许这项悠闲棋牌中的男人们没有像女人所做的那样清楚地识别他们的感情。[IV]

但是有一个更麻烦和可能的可能性。 “在私人实践中,男人谈论它并不常见,”鲍林解释道。 “但是当[调查]是匿名时,男人正表达与女性相同的程度。”他们没有与他们的朋友或家人讨论它或寻求情感支持,因为他们太惭愧了。

脱离强烈的刻板印象的男人,换句话说,能够表达自我怀疑的人,遇到了什么心理学家称之为“刻板印象的反弹”:惩罚,这通常采取骚扰甚至失除主义的形式,因为失败符合社会期望。[v] (刻板印象反弹不仅限于男性 - 可能会发生在任何关于种族,性别的文化规定的刻板印象的任何人都遇到他们所属的种族,性别和其他其他社会“类别”的任何人。例如,女性经常在工作场所体验刻板印象的反弹“太男性”[vi]。)虽然男性在女性所做的程度上经历Impostor综合征,但它们可能会更加负担,因为他们无法承认它。他们悄然,秘密,痛苦地携带它。

所以,Ippostor综合征同样折磨男人和女性。但它仅限于某些人口小组 - 专业,种族,文化?在Pauline和Suzanne的突破性工作之后,以下几十年的询问提供了一个明确的答案。悠闲棋牌人员在数十个人口群中发现了Ippostor综合征,包括但不限于教师,会计师,医生,医师助理,护士,工程学生,牙科学生,医学生,医学生,药学学生,博士生,博士生,本科学生,本科企业家,高中学生,人们新增互联网,黑人美国人,韩国人,日本,加拿大人,令人不安的青少年,“正常”青少年,普遍的青少年,老人,成年人的酗酒者,成年人的高成就者,人们患有饮食障碍,人民没有饮食障碍,最近经历了失败的人,最近经历了成功的人......等等。[vii]

1985年,Pauline和Collaborator,Gail Matthews,发表了对他们的临床心理学客户的调查,并指出,在四十一位男性和女性中,大约70%的冒犯综合征。[viii] 至少三分之二的哈佛商学院学生体验冒名顶替综合症[Ix] - 超过60%的HBS学生是男性。

当我准备离开我们的会议时,Pauline说:“还有一件事:如果我能再次做到这一点,我会称之为冒犯运动员的经验,因为它不是综合征或复杂或精神疾病。这是几乎所有人的经历。“

照片学分:Kate Lawrence(是的,我的博客将包括很多动物照片,M.J.Bardt。)

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[一世] Clance, P. R., &IMES,S. A.(1978)。高层妇女的巨大现象:动态与治疗干预。 心理治疗:理论,悠闲棋牌& Practice, 15, 241–247.

[II] 我不能引用支持这一陈述的数千项科学悠闲棋牌,所以我会把你推荐给一个特别好的(和令人不安)的悠闲棋牌:Moss-Racusin,C. A.,Dovidio,J.F.,Brescoll,V.L.,Graham,M. J.,&Handelsman,J.(2012)。科学教师的微妙性别偏见有助于男学生。 全国科学院的诉讼程序,10916474-16479。

[III] Langford, J., &Clance,P. R.(1993)。志斯托斯特现象:最近关于动态,人格和家庭模式及其治疗影响的悠闲棋牌结果。心理治疗:理论,悠闲棋牌,实践,培训,30,495-501;卡斯特罗,D. M.,Jones,R. A.,&Mirsalimi,H.(2004)。促进和冒名顶替现象:实证调查。美国家庭治疗杂志,32,205-216; Vergauwe,J.,Wille,B.,Feys,M.,De Fruyt,F.,&Anseel,F.(2015)。害怕暴露:冒号现象的特质相关性及其在工作环境中的相关性。作者:王莹,新生

[IV] McGregor,L. N.,Gee,D. E.,&Posey,K。E.(2008)。我觉得欺诈,令我沮丧的是:造物主障现象与抑郁症之间的关系。社会行为与个性:国际期刊,36,43-48; Jöstl,G.,Bergsmann,E.,Lüftenegger,M.,Schober,B.,&Spiel,C.(2012)。他们什么时候吹封面?奥地利博士生中的冒名顶替现象。 ZeitschriftFürspicalologie,220,109-120。

[v] Rudman, L. A., &Fairchild,K。(2004)。对估算型行为的反应:反弹在文化刻板印象维护中的作用。人格与社会心理学,87,157-176。

[vi] 关于对妇女的刻板印象的悠闲棋牌讨论,参见Rudman,L. A.,&Phelan,J. E.(2008)。反弹效应用于在组织中讨论性别陈规定型观念。组织行为悠闲棋牌,28,61-79。

[vii] 涉及这些人口统计数据的冒犯综合征悠闲棋牌的许多引用可以在Pauline Clance在此链接编制的参考列表中找到: http://paulineroseclance.com/pdf/IP%20Ref%20List-MOST%20RECENT-8-2-13.doc.

[viii] Matthews, G., &Clance,P. R.(1985)。心理治疗客户中冒号现象的治疗。私人实践中的心理治疗,3,71-81。

[Ix] 弗里德曼,A.(2013年10月22日)。没有合格的工作?等等,你可能是。 太平洋标准。 从...获得 http://www.psmag.com/business-economics/qualified-job-wait-probably-imposter-syndrome-psychology-68700.

科学的文明不是奢侈品。它’s a Necessity.

艾米cuddy.,最初于2017年10月22日发布到Twitter

我很高兴今天的 纽约时报杂志 article 在我的领域和其他科学中发挥着一些动态的动态闪光。当涉及我所经历的治疗的强度,频率和损坏时,文章暴露了冰山一角。而且我并不孤单。我可能是“海报孩子”,但是其他人已经受到同样的影响,特殊品牌的学术骚扰,沉默和羞辱,关闭科学家和科学。

看到关于它是否是真正的所有糟糕的辩论有点疯狂。更糟糕的是,关于我是否的辩论“deserved it,”这令人欣然地类似于讨论其他种类的骚扰。我知道发生了什么。靠近我的人知道发生了什么。而且许多演员知道他们做了什么。

我要你知道所有丑陋的事实吗?我想做一个文档转储,以便真的可以看到这个的范围和恐怖吗?是的,我当然这样做。因为我是人。而且我很生气。我想被看见。

但这就是为什么我不会让每个人拖出所有人来检查:因为我正在参与需要结束的确切的幸免。

我们不需要新的目标或恶棍或冲孔。提升文明和科学辩论质量的唯一途径是从彻底地脱离个人攻击和公共阵阵。我们必须用兴奋和好奇地取代恐惧和愤慨。如果对理解任何复杂的科学现象有真正的兴趣,就有一种前进的方向。它需要开放,听力,信任和协作。如果有真正的兴趣让科学家采用更新,更严格的方法,那么有最多的知识的人助长努力必须带来尊严和同情。是好主持人。邀请人们。了解他们。向他们展示。绝大多数人正在尽力做好工作。杠杆率。

而且,作为人们害怕说话的人,我需要这么说:当你看到你知道错了的事情时,做某事。不要成为一个旁观者。这对被瞄准的人来说意味着很多。

文明不会以开放,诚实,强大的辩论为代价。事实上,这是另一条路:逍遥法有于这些事情的牺牲品,这不仅通过观察而明显,而且也受到几种悠闲棋牌线(Christine Porath's Book)的强烈支持 掌握文明 and Bob Sutton’s book 没有混蛋规则 审查很多这项悠闲棋牌。)

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它并没有提出科学家注意,这些东西都不能使科学更加开放和严谨。

科学的文明不是奢侈品。这是必需品。

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(照片信用:动物福利学院)